Resumo
Neste texto, discutimos se é possível passar pelo climatério sem sintomas. Apresentamos dados, explicações sobre essa característica, cuidados preventivos e por que essa fase merece atenção mesmo sem manifestações óbvias.
Introdução
O climatério é um período de transformações hormonais. Embora algumas mulheres não apresentem sintomas visíveis, isso não significa que não existam mudanças internas. Ainda que cerca de 20% passem despercebidas, ela requer cuidado. Vamos entender melhor?
Fases do climatério
• Perimenopausa: fase inicial com alterações hormonais e ciclos irregulares.
• Menopausa: confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruação.
• Pós-menopausa: a fase de consolidação hormonal após a menopausa.
Mesmo na ausência de sintomas, há quedas hormonais e adaptações fisiológicas relevantes.
Por que algumas mulheres não apresentam sintomas aparentes
• Variação individual: cada organismo reage de maneira diferente.
• Sintomas sutis: mudanças bruscas na pele, sono ou humor podem passar despercebidas.
• Estilo de vida saudável: hábitos como alimentação equilibrada e atividade física podem minimizar sintomas.
Riscos de ignorar essa fase “assintomática”
• Osteopenia e osteoporose: acontece sem dor ou sinal evidente.
• Saúde cardiovascular: risco de pressão alta e alteração do perfil lipídico.
• Saúde mental: alteração hormonal pode impactar humor e memória.
• Saúde urogenital: ressecamento silencioso, infecções recorrentes.
• Alterações dermatológicas: flacidez leve e queda de cabelo não percebida de imediato.
Cuidados essenciais mesmo sem sintomas
• Check-up anual com exame hormonal, densitometria e avaliação cardiovascular.
• Rotina saudável de alimentação apropriada para o climatério.
• Terapia personalizada e, se necessário, reposição hormonal.
• Terapias integrativas: meditação, fitoterapia e cuidados íntimos.
• Atenção a mudanças sutis no corpo e abertura para diálogo com a ginecologista.
Fechamento
Estar sem sintomas não dispensa cuidados. O climatério é um rito invisível, mas demandante. Manter sua saúde neste período com prevenção é acolher seu corpo de forma consciente e prolongada.
Se você está atravessando essa fase sem queixas aparentes, agende uma consulta para avaliarmos cuidados preventivos e seu bem-estar integral. Manter-se vigilante pode ser o diferencial entre uma transição leve e uma passagem sem riscos.